Ostružná je malá horská obec ležící v malebném prostředí Jeseníků, která nabízí ideální podmínky pro aktivní odpočinek v každém ročním období. V letních měsících láká okolní krajina na pěší turistiku i cyklovýlety. Přímo z obce vedou značené turistické a cyklistické trasy různých obtížností, které procházejí lesy, horskými loukami a nabízejí krásné výhledy do krajiny. V blízkosti je možné napojit se na hřebenové trasy směřující na Šerák, Keprník nebo Ramzovou, případně se vydat do méně známých, ale klidných koutů Rychlebských hor. Cyklisté ocení jak nenáročné trasy vhodné pro rodiny, tak náročnější výjezdy a terénní úseky.
V zimě se oblast mění v centrum zimních sportů. Přímo v Ostružné se nachází lyžařský areál se sjezdovkami pro začátečníky i pokročilé lyžaře. V blízkém okolí je několik dalších skiareálů, které nabízí různé typy tratí, lanovky i večerní lyžování. Díky nadmořské výšce a poloze jsou zde dobré sněhové podmínky po většinu zimní sezóny. Kromě sjezdového lyžování je možné využít i upravené běžkařské tratě, které vedou lesem i otevřenou krajinou s krásnými výhledy na hory. Ostružná a její okolí tak představují výbornou volbu pro ty, kteří hledají klidné prostředí, čistou přírodu a široké možnosti pohybu na čerstvém vzduchu.